Tren video pijat kretek, belakangan ini memang lagi naik daun di internet. Biasanya, video-video ini menampilkan seseorang yang ditekan punggung atau lehernya hingga berbunyi patah, kemudian diikuti ekspresi yang memperlihatkan rasa rileks.
Nah, pijat kretek adalah salah satu terapi alternatif yang cukup populer untuk mengatasi masalah atau sakit tulang belakang. Prosedur yang terkenal dengan istilah manipulasi tulang belakang ini, bermanfaat untuk meningkatkan pergerakan tulang, sekaligus fungsi tubuh secara fisik.
Daftar Isi
Mengenal Apa Itu Pijat Kretek
Chiropractic (kiropraktik) ialah sebutan yang lebih umum untuk pijat kretek di dunia medis. Orang yang ahli melakukannya bernama chiropractor. Pijat kretek ini bukanlah sekadar pijat urut biasa. Praktisinya adalah profesional yang wajib menjalani pendidikan dan pelatihan khusus.
Nah, tujuan utama dari terapi ini adalah untuk memanipulasi tulang belakang dan persendian. Simpelnya, mengembalikan posisi sendi-sendi tubuhmu supaya bisa bergerak lancar seperti sediakala.
Biasanya, kita butuh terapi ini karena kebiasaan sehari-hari yang kurang baik. Misalnya, terbiasa duduk berjam-jam di depan laptop dengan punggung membungkuk, atau menunduk main HP sampai leher pegal.
Kebiasaan postur tubuh yang salah inilah yang membuat otot kaku, nyeri, dan sendi jadi kurang fleksibel. Nah, chiropractor akan memberikan tekanan khusus (bisa pakai tangan kosong atau alat bantu kecil) ke area sendi yang bermasalah tersebut untuk mengembalikan pergerakannya.
Di antara sendi-sendi kita ada cairan yang mengandung gas (seperti oksigen dan nitrogen). Saat chiropractor meregangkan sendi, gas-gas tersebut akan terlepas dengan cepat dan menciptakan bunyi letupan yang khas yang kita sebut dengan bunyi kretek.
Manfaat Terapi Pijat Kretek
Secara umum, terapi pijat kretek merupakan alternatif jitu untuk mengatasi nyeri otot, sendi, dan tulang. Jikalau Anda mengalami masalah di bawah ini, chiropractic mungkin bisa sangat membantu.
- Sakit punggung dan leher, terutama nyeri punggung bawah akibat terlalu lama duduk atau mengangkat barang berat.
- Sakit kepala, karena ketegangan di area leher sering kali menjadi pemicu sakit kepala berlebih. Memperbaiki postur leher bisa meredakannya.
- Kekakuan sendi, entah itu di area bahu, punggung, leher, atau kaki akibat cedera ringan aktivitas sehari-hari atau keseleo.
- Pemulihan cedera dan membantu memulihkan mobilitas sendi setelah tubuh mengalami trauma (seperti kecelakaan ringan).
Nah, setelah sesi terapi selesai, otot dan jaringan lunak perlahan akan sembuh. Namun, juga sangat wajar jika Anda akan merasa sedikit pegal atau linu selama 12 hingga 24 jam setelah ditarik dan ditekan.
Chiropractic kerap jadi alternatif penyembuhan nyeri pada otot, sendi, tulang, dan jaringan ikat. Salah satu keluhan umum yang bisa kita obati dengan chiropractic adalah nyeri punggung, terutama nyeri punggung bawah.
Terapi ini juga bisa menjadi metode untuk memulihkan mobilitas sendi karena cedera jaringan setelah peristiwa traumatis. Namun ingat, tidak semua gangguan sistem gerak bisa ditangani menggunakan metode ini. Pastikan terlebih dahulu kepada dokter spesialis tulang.
Chiropractic Juga Punya Risiko
Meski tergolong aman jika dilakukan oleh ahli yang bersertifikat, pijat kretek tidak bisa dilakukan sembarangan untuk semua orang. Terapi manipulasi manual ini punya komplikasi yang, meskipun jarang, bisa berakibat serius seperti di bawah ini.
- Memperparah saraf terjepit (hernia).
- Menimbulkan tekanan pada saraf tulang belakang.
- Risiko stroke (khususnya untuk manipulasi di area leher bagian atas).
Oleh karena itu, jangan sembarangan mendatangi tempat pijat kretek abal-abal yang tak bersertifikat. Selain itu, chiropractic sangat tidak disarankan untuk beberapa penderita penyakit spesifik berikut.
- Osteoporosis parah (tulang keropos).
- Kanker tulang belakang atau kelainan tulang leher atas.
- Riwayat stroke tinggi.
- Kondisi sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
- Sering mengalami mati rasa pada tangan atau kaki.
Nutrisi dari Dalam untuk Tulang dan Sendi
Perawatan dari luar tentu harus diimbangi dengan nutrisi dari dalam. Agar tulang, otot, dan sendi tidak gampang loyo meski aktivitas padat, Anda bisa rutin mengonsumsi Susu Kambing Merapi.
Susu bubuk praktis ini diformulasikan khusus untuk menjaga kepadatan tulang serta merawat dan mengatasi kesehatan otot dan persendian. Dengan postur yang baik dan nutrisi tepat dari susu kambing, tubuh bakal lebih fit dan leluasa bergerak!
